老话说：“人活一口气”，如果一个人死了，就会说他“断气了”，那么这个气到底是什么？它又是如何来的呢？ 东汉哲学家王充《论衡》有言：“天地气合，万...

“春气之应，养生之道也”，人以天地之气生，四时之法成，顺应自然的变化而春生、夏长、秋收、冬藏。适逢春夏之交，阳动躁生，平时我们除了注意加减衣物勤...

睡眠向来同吃、喝、呼吸一样是人体最基本的生理功能，同时它也是最容易受到自身和外在因素影响的生理功能之一。据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3...

中医自古便有“万物皆为药”的说法，这是大家普遍认同的，从表面上看它是讲万物都能入药的一种理念，事实上讲“万物都有同一的本源”才是它的内涵所在。 ...

何谓药？ 从字面上看它是指一切能解病除忧的东西。民间自古就有“百草皆是药”的说法，“药是路边草，只要寻得到”。事实上无论是草木虫鱼、飞禽走兽哪怕...

古语有云：“不觅仙方觅睡方...睡足而起，神清气爽，真不啻无际真人”清代学者李渔在《闲情偶寄》中也曾提及：“养成之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡...

春三月自古便有倒春寒之说，它是指气温低于正常的一种天气现象，一般冷空气下沉，长期阴雨，或持续冷高压均会引起倒春寒。 所谓春捂秋冻，便是在倒春寒之...