IP属地：北京
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快过年了怎么也开心不起来快过年了，我却怎么也开心不起来。感觉和平常的日子一般无异，没有什么特别的期待，今天我正好和一个同事说起，我说我怎么感觉过年和不过年也没啥区别，时...
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有没有很无聊的时候我是真的很无聊。怎么说呢？现在每天除了上班、带孩子，都不知道我到底要做些什么，在做什么，我也不知道怎么做，才能让自己满意，才能算不荒废时光！ 感...
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美好人生2022.11.30日
2022.11.30日 今天学习了《积极心理学》第十三章第4--8节 一.学习收获: 1.完美主义者5个维度: ①犹豫迟疑 ②害怕失败 ③过渡谨...
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美好人生2022.11.29日
2022.11.29日 今天学习了《积极心理学》第13章《坚毅与自律》第1一3节！ 一、学习最大收获: 1.坚毅（毅力）的重要性，我们以前对坚毅...
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美好人生2022-11-28
2022.11.28日 今天学习了《积极心理学》第十二章积极自我5-9节内容： 一、学习收获 （五）自我效能 1.自我效能是指人民对自己实现特定...
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美好人生课学习打卡（第10-11天）11月20日 一、学习收获: 1.暴力沟通：批评、指责、辩解、忽略、质问、讽刺、愤怒、诉苦、借口 非暴力沟通：不带观点中立的陈述事实。 2.非暴...
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美好人生课学习打卡（第7--9天）11月17日 一、学习感悟 1.今日主要学习了《积极心理学》第五章第3—5节。我了解了消极情绪的作用、负面情绪过多的坏处，如何消解过多的负面情绪...
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美好人生课学习打卡（第4--6天）2022年11.14日 1.今天学习了积极心理学关于习得性乐观的来历。因为我们的大脑看待事物会产生一定的负面偏差，总是对坏事的关注比好事要多，对...
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美好人生课学习打卡第三天2022年11月13日 一、学习感悟：今天学习了《积极心理学》第三章第1—3节。关于品格优势与美德，品格优势与美德体系、与传统文化的关系。以及如...