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    怎样保持良好的心理健康状态

    每个人都要面对社会、事业、家庭等方面的精神压力,在人生旅途上,每个人都无法避免许多不顺心如意的事,诸如学业上的挫折、事业上的坎坷、生活中的磨难、...

  • 几个锻炼共情能力的方法给你。

    第一,观察。不要对现状发表任何评价,也不要急于给出意见。试着进入对方的世界,倾听他所说的事,从他的声调、语气、肢体动作感受他的情绪,探究影响他情...

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    风景都在路上——成都小游

    林徽因说:背上行囊,就是过客,放下包袱,就找到了故乡。 我们固定生活的地方就是一个圈圈,人生也是一个圈圈,偶尔需要走出固定的圈子,看山,看水,看...

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    树立自信团体辅导

    xx老师开始用“抓逃游戏和抢瓶子”两个小游戏,活跃了气氛,让孩子互相认识。接着用跳蚤原理来告诉孩子们,为什么我们会逐步失去信心。跳蚤受挫就不愿尝...

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    2022再也不见!

    还没到午夜跨年时间,早就听到窗外一阵阵烟花炮竹的声响,那声音远远近近,忽有忽无,似乎都想早点跨越这个不太顺利的虎年,用爆竹声中一岁除,除今年的不...

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    生活原本就有一定随机性

    看着朋友圈里,大家都阳了,总想着,我平时算是加强锻炼身体的,误以为抵抗力应该不错。没想终究难逃一劫。 前两天,老岳母感觉牙齿疼,没力气,头疼,坚...

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    桃李满天下,花好月更圆。

    一直以为,居家隔离这件事,对于我来说,会是那么的遥远。然而,生活瞬间按下暂停键,没有任何迹象,来得那么快。 按照范控要求,家长在校值日,回到楼下...

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    倾听

    在认真的倾听的基础之上,我们才有可能接受对方的观点,感知对方的情绪,从而发自内心的认可对方的感受,从而建立双方的心理连结。在教育教学工作中,对于...

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    追忆青春足迹

    17年前,我和所有的大学生一样,响应祖国号召,毕业后选择支教,而且支教的地方越苦、越远、越好,不然怎么对得起自己这躁动的青春呢。于是,才会有了今...