1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
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1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
拼多多,淘宝,京东。东西可能都一样,价格不一样而已。一直在用拼多多。买东西有技巧的
体验了一把拼多多前几天,女儿忽然发来一个拼多多的链接,要我助力,说助力她就能领100现金。 这个助力,可不是点击一下就完了,是要下载拼多多后,再点击才算助力。 给她助力后,我也收到了拼多多的...
你习惯7 00起床可以接一些6 30 开始起床 然后慢慢适应累加至6 00点或者 5 00即可 !因为这样的一下子早起是很累的,坚持几天就已经不错了