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    孕期饮食宝典 这么吃准没错!

    近日,我的养生女神老师陈允斌终于公开了孕期养生法则。在喜马拉雅可以免费听四节公开课。现在将课程内容记录下来,与大家一起分享。 一、早吃好 早上要...

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    与节食减肥say NO――如何光吃不胖?

    节食减肥的朋友们肯定有过这样的经历:想要节食但是却想吃各种各样美味的食物,麻辣烫、炸串、小龙虾、炸鸡、甜品……但是这些却通通吃不到,感觉非...

  • 体验

    晚上,上床之前临时起意,喷洒了一些香水在床上和衣柜里。虽然香水买了这么久,还是没有养成使用习惯。往往都是心血来潮喷一下。 最近发现另一个舍友竟然...

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    停滞与整顿

    十一月一来实验一直处于停滞状态,还是因为安排不妥当,进度很慢,接下来一定要好好调整,不能整天只顾玩手机了。 冬天冷了,大家都不愿意动手,趁着也地...