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    感受与情绪的不同

    【解析感受1——感受与情绪的不同】 在萨提亚的学习中,对“感受”的剖析相当之深入,在未来的文章中,我将分享一系列关于“感受”的小知识,纯干货部分,帮助大家深入学习和理解。 第...

  • 用户运营-概述(基础篇)

    产品运营不分家,讲了那么久产品,这次来说说运营吧! 运营概念很泛,涉及到的工作也非常繁杂,总的来说,维系用户和产品关系的一切手段都叫做运营。 常见工作有:渠道推广、用户维系、...

  • 【启动内在动机】邹庆会,持续原创分享第665天,2019年12月9日

    从心理学的角度看,要调动一个人做事情的积极性,提升内在动机是关键。可事实上,很多时候,都是外在动机在发挥“作用”,尤其在家庭教育和职场管理方面显得尤为突出。 内部动机与外部动...

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    如何才能掌控自己的人生丨你需要找到自主的力量也就是内在动机

    文丨十里荷塘秋水长 我同学家的孩子最近忽然病了,说是不想上学了,没意思,当然我们怀疑是抑郁症,也明白如果真是患病了,那可不是自己矫情,可是后来经过几次心理学的医生专家的确诊是...

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    内在动机和外在动机

    01 有一个流传甚广的故事,说一个老爷爷在安静地晒太阳,这时跑来一帮精力旺盛的小孩子在旁边的空地上打闹,让老爷爷不得清净。一连几天都如此。 老爷爷很苦恼,最后灵机一动,叫来领...

  • 看书是创建心理表征的途径。
    心理表征可以衡量你舒适区的阈值,
    跳出舒适区要求你能量化舒适区的阈值,跳出又不要跳的太远;
    同时,内外反馈会让你验证跳出的距离并保持正确的方向。

    “心理表征”到底是什么鬼?

    很久以前在看《刻意练习》这本书的时候,就理解不了“心理表征”到底是什么意思,看似理解了但似乎又没有理解,云里雾里的,因为我完全不知道“心理表征”有什么用。甚至连“刻意练习”的...