90后巨蟹座老女生，梦想有一天能给陈晓写故事！<br><br>一周一个故事，说给你听……
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不用去健身房、不用去跑步、不需器械、不需很多时间，在家就可以做的运动在这里假期即将到来，旅游，聚会，购物和其它季节性活动可能会挤满你的日程表，几乎没有多少时间去健身房。这并不意味着你强壮身体的塑造(您辛辛苦苦一整年健身的效果)就将会化为泡影。 预防...
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8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过2008年-2016年，不知不觉和健身房结缘已经超过8年，去年11月，参加了我人生第一场马拉松（香港渣打马拉松），算是完成了多年前定下的一个目标。从最初为了减肥接触健身房，到...
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电影|读书|运动<br><br>微信公众平台：陈曦说 | id:chenxibook<br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动，转载请简信索取授权哦～<br>转载、合作等事项加经纪人阿肆呢微信：sukie428
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探颈、圆肩、驼背怎么办？我来拯救你！有很多童鞋问我：斌卡， 圆肩就是驼背吗？ 并不是哟～其实从名字应该也能看出来：圆肩，圆的是肩；驼背，驼的是背。一个肩一个背，显然并不应该是一件事。 还有一个经常容易被大家弄混...
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最会写时间管理的90后女生。<br>有野心的职场新人，相信自律即自由。<br>人生终极梦想是去澳大利亚开个农场。<br>微信公众号：斜杠少年老白。<br>微博：斜杠少年老白。<br>转载请联系本人，尊重原创，谢谢。<br>商业合作请加微信：Chenrui222_she。
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资深工科女，理性，感性，八卦，用第一人称去写你的故事，正好你也在这里<br>公众号：听琳姐姐讲故事<br>微博，听琳姐姐讲故事<br>
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Mr Tao 看世界
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长期坚持锻炼，你需要的不只是毅力当提到一个人能够长期坚持锻炼时，我们往往会去夸ta很有毅力。其实，坚持锻炼靠的不仅是毅力，还得有科学的方法论，只要方法对路，任何人都能做到。 试以我练习蹲墙功3年的经历来加以...
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