目录 1.原生家庭 2.原生家庭-导致自卑-孤僻性格 3.环境改变-看到差距-导致我越加的自闭和极端 4.校运会-初识跑步-感到被肯定和认可 5...

今天的训练目标是慢跑至少40分钟。 这节课的意义，主要是提高肌肉的有氧能力，也就是我们平时所说跑步的耐力。 我给自己设定的目标是今天慢跑1小时。...