请告诉自己认真地对待每一天，我拥有地永远都只有宝贵的现在，这是我时刻应该注意的，现在开始，学会对自己的情绪觉察，做自己情绪的观察者，自我开...

下午跑步来到公园，一进公园就有大片草原，在阳光的照耀下格外翠绿，宽阔的草原上一眼就看见了三五个大人和几个小朋友站成一排，跟一个大家庭一样坐着...

这本书里面最触动的点: 你的孩子还是你的孩子吗？ 书里面举了一个戴尔公司外包的悲剧，戴尔曾经是最世界上最成功的笔记本生产商之一，戴尔有一家...

这本书的主要讲述了生存本能被唤醒的一系列应激反应，然后应该重新训练自己的生存本能，拥有更好的抗压能力。 首先，什么是生存本能? 生存...

我可能因为一些事情没有做好，对自己进行不断的批评，我允许自己对自己评判。 因为我想要变的越来越好，所以在做出不对的事情时，第一时间出现了对自己的...

村上先生已经很久没有钓鱼了，这天他又背着钓鱼工具来到湖边，已经到了傍晚时分，一路上人烟稀少，村上先生不紧不慢地来到了湖边。 但是他...