今天RIFER导师的超级学习力课程刷新了我的大脑，从学习层级、学习能力学习思维中构建了新的思维模型，让我想到《高效能人士的7个习惯》。另在深入浅...

每天做冥想，探寻内心世界，找到本我。那么在今天的冥想环节呢，教大家一个新的小技巧，叫做视觉化练习。视觉化练习主要是指啊:当你在冥想的时候，将注意...

《被讨厌的勇气》是日本作家岸见一郎、古贺史健合著的书，又名《“自我启发之父”阿德勒的哲学课》，是属于心理学类的书籍，也有哲学的意味。此书在201...

一、开篇语精英思维，感恩生态，敢想，敢说，敢做！表达感恩，说出感谢，收获成长！ 践行感恩，教会他人，蜕变一生！阅读讲不出等于零，阅读不输出等于零...

七秒钟冥想法。用七秒钟的时长轻轻地从鼻尖吸气。时间正在缓缓的流动，让我们一起来运用七秒冥想呼吸法。注意关注从开始到结尾的整个过程。最后缓缓地从嘴...

精英思维，感恩生态， 敢想，敢说，敢做！ 表达感恩，说出感谢，收获成长！ 践行感恩，教会他人，蜕变一生！ 阅读讲不出等于零，阅读不输出等于零！ ...

2019年12月28日 星期六 精英思维，感恩生态，敢想，敢说，敢做！ 表达感恩，说出感谢，收获成长！ 践行感恩，教会他人，蜕变一生！ 阅读讲...

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https://shimo.im/docs/8KKpChgrJ9vdQQcG/ 《宇宙公民王欣高效阅读第七期Day1课后总结》，可复制链接后用石...