一、遇到不同问题的状态 在遇到的问题轻易能够解决（简单）时，我们的情绪、意愿度和干劲都处理未觉醒的状态。 在遇到的问题有一定难度（具有挑战性）时...

自率是什么？ 自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的把痛苦转化成快乐的能力。 自率的八大误区（之所以痛，是因为认知错误。） 1、自律还不...

三天的训练营结束了，这三天让我觉到了很多的东西，我是个很自卑的人，在做事情时考虑的很多，瞻前顾后的，事情还没做就被自己幻想的事件经过吓的...

念头带来巨大的力量，信念不正确很有可能不断限制自己的发展。 信念是人对事物的看法，它是意志力的来源，和积极主动行为的基础。那么哪些信念会带来负...

***课程回顾*** 一、小我的喜好。 1、强化小我 。 目的：满足基因的需求，趋利弊害，自我强化自我保护。（通过观察自己的语言可以察觉） 行为...