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健康减肥绝对有用：草根平民减肥史之三----减肥开始
埃里克·贝特朗·拉森在《你远比想象中强大》一书中说：“好目标最初应该显得有些高不可攀，因为只有这样，实现目标才会让你有成就感。” ...
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健康减肥绝对有用：草根平民减肥史之二----减肥准备我好好回忆了一下我过去的人生，38年过去了，在我奋斗的人生历程上，与大多数同胞一样，我仍然是一个小人物，没有远大抱负，没有终身的理想，过...
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草根平民减肥史之一---- 为了家人本人国企草根，长期从事办公室工作，大量的工作时间与电脑交互，操作鼠标的肩膀总是感觉非常酸疼，后来练成了左右开弓，结果是两个肩膀从此都开始...