成功日志 1、勇敢的和咨询师讨论自我感受 2、跳绳600个 3、拥抱了女儿 4、读专业书 5、听了一节课

成功日志

成功日志 1、骑单车18公里 2、和咨询师交流内心的感受 3、跳绳800个 4、看书

成功日志之七 1、跳绳800个以上，训练她跳绳今天160个/分 2、陪她散步聊天，倾听她的各种想法。 3、参加线上读书会，认真倾听，不强迫自己发...

成功日志之六 1、跑步运动一个小时 2、跳绳1000以上 3、看书一个小时以上 4、学习理财

成功日志之五 1、跳绳800个 2、看书一个小时以上 3、允许自己情绪低落

成功日志之四 1、每周和咨询师的倾诉和自我剖析 2、倾听朋友，分享自己的感受 3、跳绳600以上 4、睡前拥抱女儿

成功日志之三 1、早起上了一天课 2、看书一个小时以上 3、转呼啦圈二十分钟

成功日志之二 1、冥想20分钟 2、运动一个小时（跑步3公里，跳绳800个，呼啦圈10分钟） 3、读书一个小时以上 4、温和而坚定的和她相处（拥...