1.静心练习 2.看望老家老邻居

1.清晨列车上静心练习 2.读书《幻想即现实》 3.晚上安静时觉察自己

1.清晨静心大地母亲链接 2.回老家车上读书幻想即现实 3.内观觉察自己

1.静心练习 2.读书《断舍离》 3.下午接到急性乳腺炎客户求救，回来地铁上内观、自省 3.晚上继续读书

1.静心练习 2.读书《断舍离》 3.最近喜欢沉思，依然在地铁上内省自己、觉察自己

1.静心练习 2.上午参加早教沙龙 3.读书《断舍离》 4.地铁上静心内观、觉察自己

1.静心练习 2.上午参加沙龙 3.读书断舍离 4.地铁上内观自己，觉察自己

1、静心练习身体和世界顺，大地母亲链接 2.读书断舍离 3.内观觉察自己

1.静心练习 2..读书断舍离 3.内省