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  • 察觉你的语言

    昨天听易仁永澄老师的#分身术训练营#的第一讲:察觉你的语言。老师提到,每个人都有一个小我,小我是感性的,是不愿意费力思考的,是本能的。它遇到困难喜欢退缩,遇到问题喜欢推卸责...

  • 觉察情绪

    课程内容: 一、了解情绪生长的原理: “小我”是基于恐惧害怕而分裂出来的人格体,当遇到事物恐惧时,不去直面而选择逃避时,“小我”就会长大一分,恐惧不再投放,“小我”就会变“小...