亲爱的三，今天自己给自己补心里营养。 今天一早你就起来打扫卫生了。很棒！又洗了衣服。又收拾地下室，收拾出好多破烂。看了一会OkR工作法。写了二阶...

亲爱的三，我知道你今天己经尽力了，你不想丢掉自己，做个傀儡，自己什么都被控制，可是你却很纠结，不知道怎么面对孩子，溺爱。这个词很不想承认。还是有...

亲爱的三，我来看你了，忽略你好久了。我来看你，分明看到你眼睛一亮，然后哇哇大哭。你忽然撒泼似的说：你终于来看我了，你都好久没有来看我了，你是不是...

亲爱的三，今天早上你醒的挺早，昨晚你睡的时候己经凌晨2点半了。孩子让你9点半叫她，你把铃定到9点，可你6点半就醒了。自己:躺着听微课，听喜马拉雅...

亲爱的三，今天早上和孩子有一些口角，被孩子赶出家门，中午和晚上孩子让你回来给她做饭，你没有情绪的答应了。按孩子提出的要求给她做的饭。孩子要求你按...

亲爱的三，今天起来状态还可以，自己做腹式呼吸。听微课。很棒！ 通过这些我看到一个善于听别人的建议，勇于坚持的人。你真棒！我为拥有你而高兴而自豪！

亲爱的三，昨天自己的状态不好，没有做自己的好父母，给自己补心理营养，允许自己不完美，允许自己懒惰。充分看见。陪着自己的懒惰，疗愈自己。

’亲爱的三，你今早上早起来给孩子熬中药，尽管昨晚你睡的很睌，情绪稳定的和宝宝互动第3天，通过这些，我看到你是一个自我调节能力很强，有爱心，特别负...

亲爱的三，今天你去上了一天课，有一些收获。回来给孩子互动良好。孩子还给我送了好几次爱和温暖。通过这些，我感受到你是一个好学，上进。为家庭负责任的...