240 发简信
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    我还是想嫁给爱情

    今年除夕并没有什么特别的,和往年一样,爆竹烟花,鸡鸭鱼肉。早早吃过晚饭后,一大家子就围在火炉旁嗑起了瓜子,拉起了家常。 "浅浅,你这个年纪也该处个对象了,你看前几年年轻的时候...

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    歌单 | 循环100遍也听不腻的私房歌单,给喜欢写作和跑步的你!

    很多年前写博客的时候,会精心地为每篇文配上合适的图片和音乐,久而久之,也搜罗了很多好听的音乐。 喜欢光凭节奏和旋律就能打动人的歌。 觉得这样的歌,才更深刻。 废话不多说,分享...

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    一年瘦身30斤,一月练成马甲线,这些经验分享给正在瘦身的你

    之前写了一篇8年健身经验,这些事情,教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处,有朋友留言怎样才能有效地瘦身,今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈,亲测有效,而且复...

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    我是如何在过年胖到135+,再瘦回95,练出马甲线,养出好气色,好发质的完全指南

    每逢佳节胖三斤不知道什么时候成了一件很普遍的事情,原因有两个。一是因为劳累了一年,过年成了人们放松的时日,而人在松懈状态容易摄入更多的饮食。二是因为过年准备的糖果,坚果特别多...

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    丑姑娘瘦掉20斤的公主梦:你远比自己想象的更美

    是不是所有胖胖的小姑娘,都有过这样的幻想,某一天呀,自己瘦了以后,穿上从来只在橱窗里看着的连衣裙,长发披肩,缓慢走在开满鲜花的路上,阳光洒在脸上,微笑着和朋友们,或者是那个心...