呼吸是生命之本，是瑜伽之灵魂。 然而，在生活中，很多人却不会正确的呼吸方法。比如说，由于坐的时候习惯弓背、站的时候不挺拔等一系列问题，导致呼吸浅短、急促，氧气还未达到肺部下方...
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呼吸是瑜伽的灵魂（一）：腹式、胸式、完全式呼吸精讲 -
那些会点餐的人，混得都不会太差
腐国第一毒舌奥斯卡·王尔德曾经说过：只有无聊的人才会把早餐吃出花样。 王尔德要是生在中国，早就被“民以食为天”的百姓们一人一口唾沫淹死了。我们“舌尖上的中国”早餐要吃好，午餐...
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年轻时抖的机灵，未来都要加倍奉还！文|赵晓璃 写在前面的话： 最近有段视频异常火爆，名字是《非985大学生真的不行》。 这个视频扎了很多人的心。视频中那个脖子上戴着夸张项链的胖胖的HR，以一种不容置疑的口吻和...
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有一个高情商的男友，是一种什么体验01 终于发现，让人成长根本不是岁月，而是经历，而越长大，我也越来越发现情商的重要性。 近年来，情商是最多被提及的一个词，那么，情商到底是什么呢？ 在百度百科里，“情商”主要...
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相亲之前请先号个脉，看看是否匹配
“相亲趣事” 相亲与号脉 我有个朋友苏先生，智商很高，名牌大学毕业的工科男，平常对人特别好，但我认为他是一朵奇葩，不过我喜欢和这样的人玩耍，可以接触不一样的世界。 他痴迷中医...
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我亲手招来的年轻人裸辞了，说要追求梦想人们常常讲，背负行囊、追逐梦想。 追梦是要背包的，不带干粮就上路，容易饿死在路上。 01 昨天，我亲自招回来的年轻同事交了辞职信。 男生，23岁，相貌堂堂，985名校毕业，专...
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爱你的人会补齐你的短板
邱莹莹：应勤嫌弃你的权利，是你双手奉上的
文|赵晓璃 写在前面的话： 这一季里的邱莹莹在爱情上再次受挫，很多人都为之打抱不平。 但如果我们冷静下来想想，要说五美中，在爱情方面最用力的就属邱莹莹了。 作为一名无关系、无...
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邱莹莹：应勤嫌弃你的权利，是你双手奉上的文|赵晓璃 写在前面的话： 这一季里的邱莹莹在爱情上再次受挫，很多人都为之打抱不平。 但如果我们冷静下来想想，要说五美中，在爱情方面最用力的就属邱莹莹了。 作为一名无关系、无...
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就事论事，也表达不满
吵架是为了争夺控制权
当我们听到与自己所想不符时，先是会产生抵触心理，再开始产生反驳的语言，最后就是两者之间言语和气场压制的较量。 在很多文章都会提到说：吵架时所说的话，其实都不应该真实的出现，因...
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就事论事，也不满
吵架是为了争夺控制权
当我们听到与自己所想不符时，先是会产生抵触心理，再开始产生反驳的语言，最后就是两者之间言语和气场压制的较量。 在很多文章都会提到说：吵架时所说的话，其实都不应该真实的出现，因...
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媒体人，喜酒喜友喜球。
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第十天 自由地掀开生命的新篇章丨2016我在意大利Belmonte山顶上十天内观禅修经历以及生命感悟（11）
第十天早上的静坐结束后禁语的规定便取消，大家迫不及待的聊天，充满好奇的询问着对方这些天的感受和过往的人生经历以及来此的原因等等，但是我其实还沉浸在之前那种被周边辽阔大海围绕着...
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一张图 用系统思维的方式思索人生方向我曾经浪费了大把的时间用于迷茫，更是觉得只要我找到自己的‘人生使命’便能够充满斗志笑面人生，这样的心态实在是恶性循环，人生使命不会成为解救我们迷茫焦虑人生的钥匙，而是当我们不...
