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  • 感恩与正念

    感恩快递小哥把昨天送错地儿的包裹给送回来了。 感恩老爸在闹了些小别扭后,还是和我们和好了。 感恩今天的包裹都准时收到了,检查过后,都没有任何的质...

  • 感恩与正念

    深呼吸深呼吸,每当觉得坏情绪想控制自己的时候就请呼吸来帮助我平静下来。其实也没有什么大不了的事,还有许多值得感恩的事情。 感恩宝贝的成长,如今他...

  • 感恩与正念

    今天收到了一个小的餐边柜,打开看后发现和买的不是一个款式。联系卖家后,卖家承诺给与补寄一块岩板,并退110的差价。虽然并没有得到自己先前看中的柜...

  • 感恩与正念

    感恩今天收到的包裹都是完美的包裹,凳子、鞋柜,都没有任何问题,感恩你们的到来,欢迎你们成长我们新家的一部分。 感恩一幅阴差阳错的字画,购置字画是...

  • 感恩与正念

    上周就挂了今天的号带儿子去看小PP。昨天晚上我作用《魔力》中提到的方法,设想带孩子看病被医生感知完全没有问题的场景,并对此表达感恩。 没想到今天...

  • 碎碎念

    今天有一小个时刻,我又对自己的负面情绪低头了。时刻保持正念确实不是那么容易的事情,但只要我们的意识观察到了这些愤怒、忧愁、不甘、伤感,它们就不能...

  • 感恩与正念

    生活中的很多事我们不能阻止,但即便是不期望发生的事情,倘若我们用感恩的心去体察,就可以看到糟糕背后的“好”。 把注意力放着这些好的方面,就有希望...

  • 感恩喜悦正念

    感恩管道改造的师傅有条不紊地工作,让一切得以顺利展开。 感恩某宝家装节活动延续到了我们接房,所以今天可以赶上这个时间段购置家具。 喜悦,再次翻出...

  • 碎碎念

    今天读完了《孩子的大脑》,原来孩子0-6岁这个阶段这么重要,情商和智商的培养都需要兼顾到。 目前为止只做到了一个及格的母亲,原本还有许多地方可以...