✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐） ✅脾经9-11点（造血、喝水） ✅心经11-13点（午饭、午睡...

分享给大家一些简单有限的方法，希望对你们有用。 我保证，接下来是你听过的最简单的自律方法。 第一，一次只设立一个目标。很多人就是喝碗鸡汤就上头，...

对话2020的​写作课程从1月9日～1月31日，它陪伴我走过了一段旅程，这几天忙着回家过年，没有及时码文字，可内心深处还是念念不忘的告诉自...

说要写写自己的新年愿景，对于我来说自己心中有些愿景比较清晰，有些比较模糊，所以对于自己模糊的部分，自己要去琢磨琢磨怎么样去理理思路？​ ...

亲爱的自己： 好呀！​对自己说些什么呢？感觉有很多话想说，可又不知道从何说起，心中有太多的感受萦绕在你的脑海中，对自己的2020年做个总...

朋友你好！ 对于朋友这个话题，我一看到“朋友”​两个字，就在自己的脑海搜索自己有哪些朋友，对于比较好的朋友有几个而已，同时从处朋友的过程中...

亲爱的天天： 好呀！ 这是妈妈第一次写信给你，妈妈给你取了小名“天天”，妈妈每天看到你的成长都有说不出的感动，感谢你来到我的身边...

爸爸妈妈： 你们好呀！​我说不出亲爱的字眼，感谢你们是我的爸爸妈妈，给了我生命，把我带到这个世界上。 爸妈带给我的优秀品质：坚韧——...

亲爱的老公： 好呀！ 今天你以这样的方式和你说话，感谢你出现在我的生命里，谢谢你给了我一个家，我们有了可爱的两个孩子，我们平平淡淡的...