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  • 充实的一天

    今天工作很充实,上了五节课,白天没那么忙上了一节课,晚上充实些,从下午五点连续上了四节私教课,今天晚上算是很充实了,工作一充实,时间过得好快啊,...

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    全新的一天开始了

    睁开眼睛,新的一天又开始了。 起床,洗漱整理好自己,用最好的状态迎接每一个今天,每一个今天都值得认真对待。 我的世界以后都不需要负面情绪,有的只...

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    做一个认真生活的人

    每一天都是平淡的一天也是承载梦想的一天, 我们从醒来开始,就已经进入新的一天了,从洗漱整理好形象迎接到来的新一天,这也是开始的准备工作,对形象的...

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    有一种 能量 叫 气场

    气场两个字,相信很多人都见识过吧。 当这样的人一出现,所有的人跟气氛都能被他调动跟掌控,这样的人格魅力真的太强了。 在生活中我们会遇见各种类型的...

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    想成长更快,请保持饥渴的求知欲

    生活中,当我们踏入社会的那一刻,我们就已经是个大人了,作为一个大人肩负着各种责任。 要想做一个能肩负起各种责任的人,那我们必须学会自我能力的成长...

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    惯性思维到破局思维的转变

    生活中我们每个人都会养成不同的习惯,这些习惯在不同程度的影响着我们各自的生活。 其实无论是生活习惯还是处世做事的思维习惯都会慢慢养成习惯,有的习...

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    有一种最宝贵的财富 叫 人生经历

    生活中财富有很多种,有种无形的财富也是我们最宝贵的财富叫人生经历,也就是我们过去所经历的一些事情,在这些事情中让我们学会了很多,也成长了很多,其...

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    让坚持成为习惯

    生活中我们会遇见各种各样的事情,但是,不管做什么事情,认定了,就一定要坚持做下去。 让坚持成为一种习惯,让放弃成为一种奢移。 相信每个人并不是一...

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    人生有三件事越早学会越好

    人生有三件事越早学会越好 人生,说长不长,说短不短,想要度过一个好的人生,我们要学习的东西也很多,但是有三点学会越早越好。 第一:管理身体健康的...

个人介绍
我是一名高级私人教练,
家乡来自广东乐昌的一个乡村,
从一个普通运动爱好者,最后走进了健身领域,成为了一个优秀的就是教练,
一路走来有着自己的人生感悟,
我一直觉得,人生中,每个人都有着自己的使命,
作为一个教练,我的使命就是推广健身,让更多人的身体走向更健康,
想要健康,或是对自己的健康或是身材有要求的你,关注我,我的人生经历跟经验一定让你有所收获。