昨天下班的时候，当我知道李小璐和PGone的亲密视频曝光之后，其实就想写点什么东西，但当时，大脑里1万个草泥马奔过，写出来了很多的东西估计也都不能发，现在看看昨天写的东西，满...
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李小璐撕碎贾乃亮最后的遮羞布：结婚不一定为了幸福，离婚一定是
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冬天开始减脂？这四招助你快速甩走脂肪
大家好，又和大家见面了，我是你们人见人爱花见花开的小简，最近天气越来越冷，很多人开始忍不住大吃大喝起来，热量不断的进入体内，开始囤积脂肪。火锅、烤肉这些高热量食物都是人们冬天...
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从超市到小卖部，全都想封杀这真相
在英国，每年有30亿升瓶装水，从超市被人带回家—— 尽管，它们的身价要比水龙头里流出来的自来水要贵……整整500倍。 2017年，瓶装水的销售金额，首次超过了肥宅快乐水（可乐...
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一个男人有没有本事，就看这三点
同朋友在外吃饭，听到邻桌的三位女士在聊一个话题：有本事的男人。 其中一位女士说，哎，你就知足吧，你老公一年挣个上百万的，这么有本事的人上哪找。 ... ... 一个男人有没有...
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不要再练仰卧起坐啦！想练马甲线还是这些动作安全有效！
一说到锻炼腹肌，很多小伙伴就会仰卧起坐，貌似这个动作已经成为练出腹肌练出马甲线的标配了。 人马妞曾经也这样认为，还给自己规定每天100个，后来还上升到120个，谁知道马甲线没...
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三个方面很沉默的人，表面看很软弱，实际上是真正厉害的人物
“但凡优秀之人，皆有某段沉默的时光，困苦不抱怨，孤寂不责难，不断地努力攀登，终会在黑暗之夜，寻找到绚丽的盛开” 在现实生活中，内向沉默的人往往无外乎两种情况，一个是性格软弱，...
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妻子连喂丈夫三年老鼠药却不死，得知真相让人唏嘘看到这样一个新闻，妻子为报复出轨的丈夫，每天在他的鲜榨果汁中放入一点老鼠药，可丈夫连喝三年，都好好的，没有一点反应。 妻子百思不得其解，于是举报丈夫吸毒，希望在血液中检测出老...
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国务院：每人每天6000～10000步！国家喊你来锻炼了！
近日国务院启动的#健康中国#行动倡议 每人每天需要达到6000-10000步的身体活动量 你每天运动达标了吗？ 夏日健身，跑步是首选运动之一 你的跑步方式正确吗？哪些地点最适...
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46岁李冰冰认怂：你可以不要脸，但是不能不要命！
浙江一位年轻妈妈，通宵玩手机，早上家人叫她吃饭一动不动。 走近一看才发现，她躺在被窝里，侧卧着，眼睛死死盯着手机，身体却已经冰凉僵直。 这位妈妈刚满27岁，有两个孩子，大女儿...
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越自律，越自由 || 自律，归根到底，是一场自己与自己的博弈刚刚过完了十一小长假。本打算假期在家学习点新知识，或者多看几本书，结果呢，想法败给了行动。 在家的这几天，什么都没改变，还是一如既往地重复往日的生活。 要说对于现状不满的一点...
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改变自己，永远不会晚，相信自己
不管面对多么曲折的故事，学会提醒自己，来和去都是一场过程，不必要刻意去奢求和强求，活出内心的海阔天空，化解内心的纠结，心地坦然，是最合适的活法，顺其自然，更是化解麻烦的最好办...
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睡前靠墙倒卧3分钟，好处竟然这么多！大家都知道，倒立体式的好处有很多，但是，倒立体式的难度让很多伽人望而却步。今天，给大家推荐一个最不费力的倒立体式——倒箭式。 倒箭式又叫上伸腿式，相比头倒立、手倒立等体式，倒...
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生活很焦虑，日子没发过，如何提升每一天的生活质量？
作为一种思考，我们专注于自己将会变成什么？而不是如何变成这样；我们总是非常担忧自己的结局，而不是自己人生的旅程；我们为了美好的将来奋斗，却忘了沿途的风景。- 这种顽固的想法常...
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每天跑10公里，坚持37年，村上春树教你3条不自虐的自律心法
认识到自己终究是个肉身，在此基础上训练自律，找到坚持和休息最适合的均衡点。 作者 | 书单君 来源 | 书单（BookSelection） 在知乎问题“自律的人有多可怕”下面...
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过午不食，你需要吗？古语有训: “日出而做，日落而息，过午不食”。你真正了解过午不食吗？ 过午不食又称作持午。佛教戒律规定出家人必须在规定之时间内进食。此段时间即从早晨开始至中午，一直到次日黎明...
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脑科学最新发现：精英们都秘密使用的9档时间管理法20190814_《为什么精英都是时间控》 有那么一个小日本，嘚瑟式的分享了一点管理时间的奇技淫巧，还敝帚自珍的称之为：“神之时间管理术”。 下面我们来看下他都叨逼叨了些啥。...
