匮乏心态的特点是什么？ 自认为没得选，没办法，只能这么做。 总是觉得不够，总是觉得要糟糕，总是觉得要生气。 什么是富足心态？ 比如说“没关系”还...

每个人心中都有一个觉得自己最难沟通的点，我想要解决的那个问题到底是什么？ 跟孩子的沟通 ？跟爱人的沟通 ？跟下属的沟通 ？跟领导的沟通 ？跟客户...

前两天北方老师反馈我的日志的时候提到了感受的四个维度，刚好昨天的王道课上老师也讲了感受性训练，一般都是没有感受，或是有感受表达不出来，能表达出来...

表达感受的词汇表清楚地表达感受需要丰富的词汇。“很好” “很差”这样的词语很难让人明白我们实际的状况。 例如：如果我们说“我感觉良好”, “良好...

训练营实践心得第四篇 不知不觉实践第四周即将结束，试问自己学到了些什么？做了些什么？又收获了什么？ 这周头几天老师没有布置作业，感觉没有了约束，...

言多必失，更多的应该是要去用心聆听对方的真实意思。 在沟通的过程里面，我们要时刻带着六部（聆听，共情，赞美，区分，发问，回应）只要带着那六部，加...

忙碌的一周，很充实，习惯了每天早起的律动静心，也习惯了每天阅读经典， 这周最大的收获就是，积极主动和自我觉察能力大大的提升了，讨厌写文章的我，本...