今天是8月3日。是我开始坐享的日子。今早6点，进行了15分钟。发现注意力很难集中，不断的会走神。想其他的事。 对于能提升元认知能力，能让我提升对...

忽然意识到，在繁忙的生活中，应该好好照顾一下自己的身体，让它自然散发魅力，身体本身的荷尔蒙能产生幸福感，也能让自己做个更好的人。 所以，不管多忙...

旅行的意义是什么？我是反对从小带孩子去度各种奢侈的假期，一个人，对生活所需越简单，才会越专注于对人类核心智慧的体悟，才会具有无功利对待学业和事业...

我想活成的人生是这么个东西，在人们将来说他好或者不好时，我都能宽恕地笑笑，那人生只有我真实的活过，我才能认得它，它无所谓好坏，它只是让我满足。