最近看到一个名词“DMZ区”，一直充满疑问，今天对其进行了查询，理解如下： 1、DMZ是什么？ 英文全名“Demilitarized Zone”，中文含义是“隔离区”。在安全...
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2分钟看懂DMZ区
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佩服佩服！
至少是跑到了最后——记5.6句容全马
1.试试全马 3月21日，在朋友圈扫到一条推送“山水赛道——‘句’说很美，不‘容'错过”。跑步这么多年，在完成了两次半马以后，早有试试全马的心思。已经错过了南京牛首山春马和仙...
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佩服！
想请教一下，如果下雨的话，鞋子需要怎么特殊处理吗？《这么虐 那么爽》锡马，我的首次全马记录
此时此刻，已经坐上了回京的火车，路途5小时也让我可以在一次回味我的首马。其实从一开始的跑步，仅仅为了减肥，让自己活得更健康一些，到后来认真学习跑步，再到后来参加比赛，...