[太阳]【星际瑜伽】产后分享[玫瑰][玫瑰] 盆底肌——是肌肉……肌肉是有记忆力的。 肌肉——需要激活➕训练 为什么要加上训练？ 仪器激活，就等...

上天对于我们每个人都是公平的。给了我们同样的三个八小时。第一个八小时是上班。第二个八小时时睡觉。第三个八小时是工作之余。一般的人可能对于工作之余...

在日常的工作生活当中往往会有些事情记不住，或者重要或者不重要，有种丢三落四的感觉。了解了这个GTD印象笔记之后，我试着在心中整理一下分类存储 这...

时间成本这个话题挺有意思的，对商界精英来说时间就是金钱，对凡夫俗子来说，时间就是时间，也仅仅只是时间。就像文中所说的那样，把时间节省下来做更多的...

习惯如何养成?科学证明十五天就能养成一个习惯，万事开头难，你要想纠正缺点养成好习惯，就要从头开始，这是一个很痛苦的过程，也要有大毅力才行。风雨过...

人的贪欲是无止境的，每个人都想把更多的激励因素变为保健因素。这是人的本性，并不可耻。作为管理层的领导，要分清楚什么是保健因素什么是激励因素，这一...

推功揽过这是成为一个好领导的前提，但是很少有人能做到。如果是小功小过，怕是会欣然接受，但是如果是滔天之功还能推出去吗。所以对这个推功揽过也要有个...

责权利心法 讲的很好。把我们所遇到的问题很清晰的说了出来。责任权利利益是对等的，三分天下，如果出现一家独大的情况，势必会影响到我们的工作状态。所...

这个马斯洛需求理论他的意义在于发现激励 其实很简单，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。无论是谁都逃不过名利二字！