IP属地：上海
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第2期-复盘3（第三周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的训练营，我的目标是什么？ 1. 并没有什么目标， 感觉回回评分都不高，可能并没有完全吃透。 2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生...
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第2期-9/9-裘叔-Lin妹妹片段1：触发点策略 片段来源：《意志力红利》 【R-原文片段】 当我们受到诱惑、失控时，通常而言，我们会失控很长一段时间、自责很长一段时间。等我...
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第2期-8/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：如何克制拖延 片段来源：《意志力红利》 【R-原文片段】 这种克制拖延的自我训练和自我管理的核心要素在于“现在的自己”把“未来的自己”当...
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第2期-7/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：如何对目标动力十足 片段来源：意志力红利 【R-原文片段】 我们本来希望通过清晰具体的想象，在“大象”眼前挂一束“草”，让“大象”朝着目...
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第2期-6/9-裘叔-Lin妹妹
片段6：克服天性中的选择弱势 片段来源：《精进》 【R-原文片段】 选择太多怎么办？我们该如何在众多的选择中找到一个最适合自己的并确信这个选择是...
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第2期-复盘2（第二周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的训练营，我的目标是什么？ 1. 理解了与自己相关联的举例，也需要聚焦经过、6要素，不是讲故事。 2. 更多练习了I部分，仍需要更多的训...
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第2期-5/9-裘叔-Lin妹妹片段5：逆向时间规划法； 片段来源：《你一年的8760小时》 【R-原文片段】 计划还是应该有的，但计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。...
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第2期-4/9-裘叔-Lin妹妹
段4：如何学会“买时间”策略 片段来源：《好好说话 》 【R-原文片段】 什么叫“买时间”呢？简单说，就是在对方不给我们足够时间说话的时候，先别...
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第2期-复盘1（第一周）-裘叔-Lin妹妹
1）本周的训练营，我的目标是什么？ 1. 了解什么是拆书便签?它和读后感有什么区别？ 2. 我该如何学习掌握它？ 2）整个技能讲解听讲和作业完成...