发简信
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第34个五公里跑步完成，致敬母爱
祝所有的妈妈母亲节快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 01、跑步的过程，绝不仅仅是健身的过程，更是认识自己的过程。在平缓而有规律的呼吸中你可...
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第33个五公里跑步完成
>>>>第33个五公里跑步完成 还记得2018年的5月第一次尝试户外3公里跑的时候，刚跑完1公里，就已经累的上气接不上下气，腿脚跟不上身体……硬...
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第32个五公里跑步完城
上学的时候，考核我们的是分数，60分是最低要求。离开学校进入社会后，考核我们的是财务状况、幸福指数、身体健康指数、人际关系指数，这些没有“60分...
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第31个五公里跑步完成，5+1
01、从上个月的9号开始，跑完第一个5公里，到今天第31个五公里，刚好完成一个月的周期闭环。 02、从跑一小段就累的大气大喘，到一次轻松跑完5公...
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做自己：别人雨中散步，我雨中奔跑！>>>>第29个五公里跑步完成 今天仿佛不是自己？向老铁们分享几点感受： 01、首次尝试音乐+雨+慢跑，尽然跑出了6.27的跑速，首次打破以往慢...
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又是一次雨中跑步，第28个五公里完成
>>>>第28个五公里跑步完成 又是一次雨中跑步，值得纪念[转圈][转圈] 分享几点感受 01、你并不孤单，和你想法观念类似的人很多，一种观念会...
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每天跑步五公里，26天战胜了26个自己>>>>第26个五公里跑步完成 分享几点感受： 01、连续26天的五公里跑步，通过每次感受的分享不仅让我收获了开在全国各地的加油打气与互动关注，...
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连续跑步25天，每天5公里已经成为我生活的一部份
>>>>第25个五公里跑步完成[爱心][爱心] 分享几点感受： 01、要想取得更大的成就，一定要让梦想、目标、策略保持一致，这是一种自然规律，违...
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每天跑步五公里，健康快乐住心里>>>>第24个五公里跑步完成 分享几点感受： 01、一条珍珠项链的价值有多少关键在于串联的线的长度、珍珠的数量与质量。同理，一个行为习惯的价值...