今天推荐几类含镁多的食物，可以将其大概划分为四类:谷类，坚果，肉类，豆类 —— 1、全谷类的食物，比如玉米、燕麦、荞麦、大麦，这些全谷类的食物当...

㈠君臣佐使.象棋观 一谈甜萦怀，笑声浮云霄。 湖面流水镜，雨霏苏人醒。 风习纶天下，君臣奕车兵。 辎舟彩桥印，子玺策马铃。 ㈡佳节成对.雅兴 中...

强化气管，抗老化的营养粥 (润肺百合核桃粥) 核桃(10个) 百合(50克) 红枣(10个) 糯米(半碗) 盐(少许) ①糯米洗净，稍微浸泡一下...

诗丨冰美人_换作新娘 封锁的爱已将融化 春天的故事与复苏 灵魂的苏醒与洗礼 万物警醒夜深宁静 冰美人甦醒情已愿 酣畅淋漓尽致敬爱 欢喜快乐时光正...

23/02/10 自然世界，走马观花 被放逐的灵魂 增添了几许奈何或愁烦？ 人间至味是清欢 燕喃呢鸣，春归复苏 团聚分散，喜庆笔笺 踏上征程，沿...

强大的坚锐军团力量是保障国家人民安居乐业的后盾，同样稳健免疫系统是防止入侵对付感染的有力武器。对免疫系统有帮助的就是a、c、d维生素，皆是免疫的...

坚守风采，不敌将军美意 自信的人总是阳光 自卑的人难免落慌 每个人须有自己的精神领地 饥渴慕义必得饱足 坚守门户不致迷茫 路途遥远荆棘丛生 不管...

诗丨红花·春鸣 似夏红花醉， 冬暇展丰姿。 一岁一峥嵘， 春鸣李财枝。 22/12/03.农历初十.冬 注：红花，这里指红花檵木。