新媒体写作变现导师，写作赋能学院创始人，《撑过去，你终将成为更好的自己》作者
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简书原创作者<br>行万里路 读万卷书 与万人交谈<br>想做一个自由书评人<br>正在做一个纹绣师<br>微信公众号：观自在的观心台<br>文章皆原创，转载请联系。
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只此一生<br>用力爱 用心过生活
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摄影爱好者<br>文字记录者<br>国家高级茶艺师<br><br>微博：@陌姈
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前媒体人，现高校老师<br>个人微信公众号：一一的碎碎念。
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健身控／健康吃货／终身学习者<br>现居厦门<br>个人公众号：罗蘑菇（ID：luomogu）<br>约稿请联系邮箱：luoxin9208@gmail.com
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健康减肥与体重管理专业科普<br>微信公众号：健大郎<br>交流及合作请发站内信
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奔三大龄女青年<br> 坚持外贸行业、坚持健身，坚持英语学习<br>分享我的世界，期待见证别人的天地<br> 文章属于原创。
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唯有经历孤独，方可见证青春有一种孤独是 对现实的结果无能为力，对重复的无为而无法自拔，于是尝试一次又一次去追问为什么。 凡是没有答案的 日子都是孤独的，但有了这样静寂的孤独，才有可能找到答案。 有些日...
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姑娘，你只是看上去很努力一语惊醒 回顾刚已过往的五年时间，考职称、考行业资格证、考研究生……同时上着班，更甚，我一直把加班作为一种荣耀；两年之前的四五年时间里，我和老公、同事间竟以谁加班时间长作为彼...
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按照自己的意愿过一生
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读《躯干跑步法》，才知道你的跑步方式大错特错大多数跑步爱好者认为跑步只需要耐力，然后迈开两条腿向前跑即可。殊不知，由于错误的跑步方式，在日复一日的运动之后，身体开始出现各种运动损伤。 所谓错误的跑步方式，是指跑步的时候...
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记曾经一个屌丝的高考逆袭记0 听着一首《Brand New Day》，体内好像注入了一股不知道从哪里来的新力量。 昨晚看了波士顿马拉松的直播，主持人说道现在跑步跟过去并不一样，过去专业运动去跑步其实是...
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3个月减肥30斤，分享几条减肥成功以后远离反弹的小经验。脂肪细胞是有记忆的，所有保持不了90天的减肥都是耍流氓。 我从今年3月份开始减肥，通过科学合理饮食和规律运动，体重减少了30斤，体脂率从30%下降到24%，6月份减肥结束到现...
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微信公众号:周适鲁工作室 文章转载请私信 <br>出版作品《我愿晚点遇到你 然后余生都是你》
