永远不要想着依靠谁，因为除了自己的父母没有人会，也没有必须的理由无条件对自己好。 永远不要懒惰，只有努力勤奋，踏踏实实的把学习和工作做好...

[红烧肉焖饭] 原料： 五花肉1块、土豆1只、洋葱1只、米饭1锅 调味料： 酱油、盐、油、料酒、淀粉、清水 做法： 1、五花肉切小块，加入适量料...

1、黄瓜牛奶汁 食材：黄瓜、脱脂牛奶 做法：黄瓜洗净榨汁后放入杯中，再兑入脱脂牛奶，搅拌即可！ 减肥效果：黄瓜牛奶汁具有清热解毒，美容美肤，加速...

肚脐贴（祛湿） 用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒，按体积2:1:1一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面...

必须要严肃的批评你，苏小晚同志，不管到什么时候，你有多少钱，都不能忘本，要学会节俭，那是咱中华民族的传统美德，美德你懂吗？” “还有，今天，你随...

尊重家里每一个成员的意愿的，从哪儿跌倒了，就从哪儿爬起来 走弯路怕什么，能得到成长才是重要的。 有些家长自己走过的弯路就不想让孩子去走，总是各种...

分享一组超级刮脂的瘦身运动，这套健身动作主要针对下半身塑形，瘦腿、减肚子、翘臀、瘦腰。 每个动作20次，循环2-3次。 特别特别有效的塑形操，不...