后 记 身心健康是件完整的事，涉及方方面面。如果生活本身不合理，如工作压力过大，或者如饮食不当、锻炼太少，那么，首先该调整生活，诸如减压、节制饮...

八 重要的总结 （92） 我们讲了每日晨起的爱身早操。 我们讲了六字养生诀。 我们讲了用大爱健身法随时解决每日工作中的疲劳。 我们讲了用大爱健身...

七 美容瘦身术 （79） 博学多知的朋友会说，大爱健身法的奥秘就是心理暗示。 我们说，是心理暗示也罢，是比心理暗示更奥妙的道理也罢，这里的机制可...

六 感恩和赞美是大药 （66） 如果我们的心脏以及心血管系统有毛病，除了采取必要的医学手段治疗外，大爱健身法对心脏的调理治疗是不可或缺的。 调理...

五 爱到病自除 （53） 改变对身体的错误态度，是我们对待疾病的首要原则。 我们过去对身体不但不赞美不感谢，还可能连起码的尊重理解都没有。 现在...

三 六字养生诀 （27） 这样，我们就要讲到中国神妙的汉字了。 我们已经和水一起知道，不同的音乐有不同的波动，不同人的不同态度有不同的波动。 现...

二 大爱健身操 （19） 有。 这就是我们的“爱身早操”。 每天早晨醒来后，你躺在床上，还有些懵懂。 这时，可以开始做爱心早操第一节。 将双耳从...

《 大 爱 健 身 法 》 作者：柯云路 前言 一 一位朋友多年胃病，经过多种治疗也是时好时坏。一次一起吃饭时他又胃痛，而且痛得厉害。他说：“我...