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  • 关于觉醒的感悟

    当下我感悟到的觉醒,就是化解恐惧,解开纠缠,修得可以安住人生任何处境的淡然自若和宠辱不惊。 与当下处境接纳和臣服,不再对抗,不再评判,不再向外投射。不管当下有负债也好,婚姻里...

  • 修心不違戒、散能住即成

    是的,有時候你仍會受到干擾,因為你還不是佛陀,所以,除了受到干擾之外,有時候你還會覺得被負向能量拖著走,你又再次被吸回舊的習慣中。等到你發現時,早已深陷苦難中,黑暗的陰影籠照...

  • 你是大脑的奴隶吗

    如果你想成为一个真正的开悟之人,觉醒者,就认真的看上两遍,然后再重新审视一下,你一直以来,都十分信赖的大脑,感受一下,为什么你一直活在痛苦烦恼的情绪里走不出来,就是因为你把本...

  • 生活处处是道场

    今天又觉察到我对老公的评判。 缘起于我早上的时候说,我们中午吃面条吧,他说,儿子胃口刚好点,吃点发面吧。 我说,你负责做呀? 他说,行啊。 中午打电话,他说忙,态度挺急得。我...

  • 实修分享——释放情绪,解开纠缠

    在确定今天的冥想主题的时候,我链接了一下实修群里大家的能量,也了解到一位朋友当下的困惑和卡点,所以,今天以课程的方式,先带大家了解一下能量纠缠的本质和如何化解我们与某个人的恩...

  • 转念始于觉知

    今天早晨和老公对话的过程里,我觉察到自己对他的评判和限制。主要矛盾点是:每天下班不是打球就是去应酬,反正就是不着家啦,宁可不吃饭也要去打球啦,也看到评判的后面藏着的潜台词是希...

  • 从知道到做到只在一念间

    昨天开始,我改变了对老公的看法,我发现,我可以以更包容的视角看待他,我看到了他行为背后的思维,意识和价值观,我看到行为言论背后的根源。这个时候,我才可以说,我理解她,我明白他...

  • 接纳的强大力量

    我们做事情也好,学习或是练习功法也好,感受一下你是出发于兴趣,热爱,享受呢,还是出发于匮乏、恐惧下的抓取和控制呢? 比如说我就很喜欢冥想、打坐、疗愈以及链接下的课程输出,我做...

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    你变了,一切就变了

    文/南星 你的力量,与外在无关,与人类通常所认为的强势和控制无关。 你的力量,在你内在,是你的独立与自信、是你的爱、是你的自我掌控能力,是你全然自我的本源。 当你依赖于外在,...

  • 回到当下

    自觉地觉知身体和心灵的变化,是回到当下的一种方式。 每个人在做事情的时候,似乎知道自己正在做什么。 但这种知道却又是很模糊的。 觉知,是将这种知道清晰化,强化“知者”的感受,...

  • 修行不是改变而是接受

    修行可以改变命运吗? 这是一个老生常谈的话题了。 但我更喜欢称命运为剧本。 先把答案揭晓:修行就是为了穿越剧本。 关键在于:如何穿越。 知道了答案没用,还需要有具体的实践。 ...

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    心想生:不明白心即理你就无法格物

    01 格物首先是要不取于相 为什么要格物呢?那很简单,物是什么?——心外无物呀,所以格物其实你还是要致知的、明心的,否则你无法格物,“物”是事儿啊,格物就是格心,格物就是不被...

  • 释放自己才能更好的接纳允许一切

    接纳 允许 你能够真正的学会去接纳放下那个执着时,你一定是活在当下。你知晓曾经自己在那个振频体验的感受是什么?你就会欣然接受那个人所做、所说。毕竟自己曾经也如他(她)那样体验...