口腔打开，精神饱满 字正腔圆 舌头用力 开头要送气（字头要出气） 上鄂要提升 归音要到位（注意嘴型） bo的B发音，嘴唇要有力量 发不准的时候，...

最近在听写作课 发现自己的文章为什么不容易出圈 一个势能问题流量口问题 一个思考深度问题 再有逻辑少点意思 二 想要赚钱，表达和发挥影响力是是不...

一段时间，专注做好一件事就很成功了 所有优秀的人都是在压力中，持续不放弃的人 努力的意义从来不是为了向别人证明什么，是为了有的选，越努力，越自由...

旅游带我们去见识宽度， 阅读带我们思考深度， 喜欢通过旅行看世界， 也喜欢通过阅读涨认知。 很庆幸没有很早被世俗的定义套牢， 可以争取更多的时间...

女人的大姨妈也很神奇，它只要快来了吧，你就会莫名的烦躁，莫名的什么都不想做，对于我这样一个拖延症患者来说，表现的就更明显了，说第二天早上，结果睡...

旅游真的是又累又开心啊，实在没有精力了，留着补作业吧

这是1个月之前定下来的行程，发现自己喜欢说走就走的旅行，规划好久的会影响我的体验感。 拖延这个事真的是，是谁都有吗？明明做好的计划却总在最后一刻...

①没有输出的核心原因是最近没有输入 ②自己的高能量场，还是在做一些成长分享，和点燃别人热情的时候，本质是个点燃型选手，话题也就比较有局限性了 ③...