现在去整理房间 给自己一个良好的环境

1不迟到 学校到家 50min

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运动 1哑铃 2天鹅 3拉伸 4矫正 按摩 1鼻子 2背部 3胆经 4肚子 5腿 睡眠 1稳定 2 早上3:30起床 3 22:30睡...