健身馆以健身课为主，动感单车很受人们喜欢，我个人也挺喜欢的。每晚7-8，把最好的时间段给了动感单车，一般健身不重视瑜伽课排在

今天早上终于可以离墙肘倒立了，虽然坚持的时间不长，总算突破自己了！瑜伽练习是一个循序渐进的过程，不能心急，更不能攀比。自己的核心力量非常重要，我...

2018年11月4日，冬天还没到来，早上起床拉开窗帘，哇！下雪了，还下的挺大！赶紧叫起一修看雪，一修看见雪也兴奋起来，提议去爬山去，去就去，我...

陕北的秋天，让我很是喜欢，天空蓝蓝的！ 珍惜眼前的幸福，不要自寻烦恼，日子要靠自己过，不要老想着不好的一面，乐观一些，儿子会找到女朋友的，会结婚...