方圆之道，就是做事要留有余地，巧于周旋，迁回。方则刚，不可太强，刚则易折，圆则满，不可过满，满则不便周旋。 方圆有度，则进退自如。制定计划，要留...

20201210 早上好 很多人跑步不是很科学的去跑 初跑者开始跑的时候，可以先做一下热身，让身体的细胞肌肉活动，微微活动起来，带动一下，叫醒它...

20201208 8分 陶陶你好 七天学习准备： 第一，早起，为什么设置在5:30学习，没有苦行僧般的自律，哪来天马行空般的自由，早起有大块属于...

20201205 补课 1、原地踏步的四年，没有刻意练习的过程，反思自己学习系统的建立，是否建立。学习的闭环系统，向高手请教，获得重要的方法与信...

20201205 补课 4分 王瑜栋 主动，把学习把自己的事，才会主动的学习和改变。报了很多课，买了好多书？但是学有所获的启发 1，链接班班，主...

202011204 6分 关于分享的事情 本来想用语音来分享的，但是想突破一下自己的声音，以前自己从来是不敢分享，特别害怕，就突破了一下自己，烂...

20201202 随意读书，没有规划 强关联阅读法，思考如何精进和迭代 推荐书籍，会带着大家一起读，形成互助小组，定时间，定人员，用圈层化的力量...