九岁 每年生日，都会记录一篇，写一写这一年的成长，记录一下现阶段的状态。 2020年4月9日，身高140，体重66斤，小翘臀，大长腿[偷笑]身材...

引导台前的两棵绿植，半年前叶子修长，虽然大厅四季如春，但仍然已被来来往往匆匆忙忙的人儿蹭来蹭去成功的出落成了“刺儿头菠萝”。 从窗外往楼下望去，...

健康：整整病了一周，从咳嗽开始，然后鼻塞，出现了严重病毒感冒的症状，因为迫切希望好起来能去跑步，大把大把吃药，好像并没啥效果，反而搞得自己很虚，...

健康：百人百天的跑量很照顾我的生理周期，这周只有15公里的要求，于是我懒懒散散的跑了二十几公里，感觉很轻松。但是！咳嗽了……跑步最怕这个，我唯有...

健康：本周跑量要求26KM，我跑了33.7，配速相比较上周有一点点提高，这周第一次去山经跑步，也让我想到了，以后我除了早上跑，也可以下班后去山经...

健康：跑步继续中，顺利在周五完成了百人百天第二周的跑量，25公里。配速略有提升，这给了我一些鼓励，让我相信只要坚持跑，一定会取得进步，我的配速突...

健康：继续跑步，新年第一天跑了个10公里当作送给自己2018的一份大礼，打破我人生的天花板，做了件以前都不敢想象的事情，觉得自己特牛，特厉害，特...

2017年12月，是我终于开始动手写检视的一个月，写了四篇周检视，这让我的月检视变得简单起来。依旧是按照八大关注来回顾一下吧。 健康：12月的月...

健康：这周因为身体原因，开始只在家里椭圆机上跑了一点，因为实在是太无聊了，室内跑真的很难进行下去。昨天百人百天跑团正式开团，虽然一早遭遇了一些阻...