普拉提作为一种精准塑形减脂运动，精准地针对人体各个部位进行训练，从而塑造完美身材。 很多普拉提小白上课时会听到老师讲解普拉提五件套，那普拉提大器...

普拉提（pilates) 在现在运动圈非常火热，不管是明星代言或者是网红摆poss打卡，优美的动作圈粉无数，有些人通过普拉提获得了更挺拔的身姿和...

普拉提作为一种新潮的运动，在娱乐圈刮起了新的浪潮。明星如孙俪、张韶涵等都喜爱练习普拉提，那普拉提究竟有何等魅力，让明星们都纷纷练习呢？接下来我们...