三个大目标：1 日记 2读书 3 打造好身材 日记坚持每天写已经固化 第二目标打造好身材 从0212体重58.5公斤到0514体重56.7公斤减...

已累计早起打卡148天啦，过去7天，打卡7次。星期一05:21最早，星期三06:05最晚，平均每天05:38起床。 由于本周生理期 只跑两次步 ...

到今天已累计早起打卡141天啦，过去7天，星期五05:07最早，星期二06:05最晚，平均每天05:35起床。睡眠质量还可以一周平均是2点多小时...

已累计早起打卡134天啦，过去7天，打卡7次。星期五05:27最早，星期二06:12最晚，平均每天05:44起床。朋友看到我每天打卡都问这个怎么...

早起：已累计早起打卡127天啦，过去7天，打卡7次。星期四05:21最早，星期六05:49最晚，平均每天05:37起床。现在都是5：30起床 目...

已累计早起打卡120天啦，过去7天，打卡7次。星期一05:22最早，星期日06:10最晚，平均每天05:39起床。由于之前睡眠时间不够七小时，到...

时间过得好快一转眼又到周日总感觉自己什么没做呢又到总结自己周检视时候。 1.早起 已累计早起打卡113天啦，过去7天，打卡7次。星期日04:55...

20180319早上进入五象小学上示范课今天第一次上示范课小伙伴表现的还不错，学校的校长很是欢喜给我们最大的支持提供如办公室、空调、电脑、住宿等...

1.我们和小伙伴们资源整合组足球俱乐部并注册 下周就要进学校搞校园足球️。 2.易效能番茄工作法用训练中让小朋友从小有时间管理的理念并让他们养成...