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    零基础学倒立,和衰老说拜拜

    最近我的行止妹妹在学倒立,我就想起了我倒立的故事。 第一次倒立是在瑜伽班,那会我还是一个瑜伽小菜鸟,刚学没几节课。有一天老师指导我们做了一系列动作,然后说:“行了,等你们再练...