挨到凌晨，反复高烧了四天的女儿的体温终于稳定下来，我沉沉地睡去，索性一觉睡到天大亮。窗外雪屑乱飞，一片迷蒙，很难有落雪的欢喜。我喜欢站在原野...

知道当下我是谁？在妈妈面前我是女儿，在丈夫面前我是小女人，我在孩子面前知道我是谁，是母亲，情绪应该很稳。 理解包容孩子，允许他犯错，允许他不优秀...

看人 没有两个人是一样的 沟通的效果取决于对方的回应 每个人都具备使自己成功快乐的资源 一个人是不能改变另外一个人的 每个人都选...

期中考试结束，脑海里只要想到孩子时，平静或欢愉的情绪一下子消散了，内心收紧，身体也无法放松。 我的潜意识里是不安的，对他的未来担忧的。 儿子面对...

最近两周我的生活真的可以用魂不守舍来形容，做任何事都无法静心。 老爸肺部有阴影住院，医生怀疑是肿瘤，良性恶性不定，各种检查等结果，甚是漫长，最重...

读到《消极戏剧三角》感触最深的一句话是：从本质上说，加害者是不存在的。因为没有一个人能够让我们受害，只有我们自己。我们的痛苦本身都是自找的。 是...

“跟着文字做退行工作，了解到自己的心智从原生家庭中传承了什么，去探索不一样的行为模式。” “我需要对方做什么”转化到“我自己可以做什么”。 “一...

这两天，颇多杂事，和教学无关的任务一个接着一个压下来，没有时间静下来备课，也似乎不想备课，对待这份工作燃不起热情，甚至就不想工作。内心有点烦躁，...

最近大家都聊了一个话题，累！ 感觉到好累。 家长累。学生累。老师累。 "累"字前面的主语，还有长长的一串，几乎无穷。 而且，谁都觉得自己可以加上...