你是个很好说话的人，你的同事或朋友一次又一次地借用你新买的汽车，无论你表现得有多么不情愿；你为了维护感情而不断退让，每次争吵，无论对错，你总会首...

焦虑是一种常见的负面情绪，人人都有感到焦虑的时候。适当的焦虑有助于我们客观地认识处境，起到未雨绸缪的作用。但过度的焦虑会让我们陷入不合理的担忧，...

我们都有负面情绪，每个人都会焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦，不应该否认负面情绪的存在，但不能让负面情绪影响了生活。《别让情绪失控害了你...