增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 TOP2：牛奶 增强皮肤张力...

️关于醣质营养素的主要功能： 1) 细胞通讯：细胞彼此间交换资讯，例如养分、荷尔蒙、修复等等细胞资讯，可以让人体细胞正常工作。 2) 提...

改善循环系统，是精油减肥的第一步。循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物...

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秋天泡脚三大禁忌 1不超30分钟 浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。 2饭后半小时 饭后半小时内，血液集中在...

如何让我的皮肤越来越好呢？ 如何让我的情绪越来越好呢？ 如何让我的身材越来越好呢？ 这些问题，其实一瓶小小的精油就可以为你解答。 精油的作用非常...