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虽然难,但,值得22:30之前睡觉
饮食/作息习惯好,身材合适,对应的是好买衣服,精力/体力好,对应的是从容的姿态,是宠辱不惊的态度。 饮食/作息习惯好,意味着对自己的情绪、状态有...
希望自己有个健康的身体,有应付自如的工作,有稳定的亲密关系,有可以交心的朋友,有长期坚持下来的爱好。
昨天下班早,在外面简单吃了晚饭就回到住处换上居家睡衣,想起要继续自己的减肥计划,就起身下楼买水果,正结账时,遇到一位年纪约30出头引着一个小朋友...
1.月光,非常严重的问题;对待消费应该谨慎,量入为出,不情绪性消费,空闲时间关心家人和朋友、阅读、看片、提升自己的审美等;2.黑眼圈、肤色暗沉、...
在这边工作,从早到晚,大家同在一个很大的办公环境里,办公环境的畅通与开放模糊了工作与生活的边界,闲聊/打探别人隐私成了这个环境中一件正常不过的事...
什么是我的由心快乐呢?我今天想,这是个值得我好好思索的好问题。 跟客户保持朋友关系的往来、看到自己在体能、身形、球技、翻译、人际关系、思考、表达...
12号晚点一杯奶茶,喝的究竟是什么呢?晚间睡觉感觉到神经系统有些些受影响,所幸此次没有喝得多留到了第二天早上饮,对于奶茶的敏感,饮完奶茶的后劲让...
十一的一周,是本月生理期来临前一周,很容易感受到疲倦、烦躁,对运动提不起劲头,即便是有了非常好的运动外部环境,身体也总无法完全投入;生理期如期而...