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  • 我一生的挚爱是我自己—学习笔记3

    心灵发展中,最伟大的一件事是独立自我的诞生。独立自我意味着一个人的选择、自由、责任、义务和后果是紧密联系在一起的。 读到孙瑞雪的一首诗,爱自己是...

  • 允许孩子强大—学习笔记2

    如果父母等养育者真希望孩子卓越而强大,得允许孩子在和自己的关系中伸展原始的自恋,有时也能挑战乃至打败父母。而且,这件事很平常,父母并不会因此而受...

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  • 新年祝福

    2025就此启航,年岁初始,好事正酿,四季更迭,美景未央,愿您新的一年,前方荣光万丈,身后温暖一方,既能逐日追光攀山冈,又能烹雪煮茶做羹汤,飞花...

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  • 平和

    40多年了,第一次这么平和的心态过除夕夜。 归属感、安全感,踏踏实实想干啥干啥,想吃啥吃啥。 乙巳蛇年,又叫“小龙”年,哈哈,挺好,本名年,平平...

  • 你只是一个人—学习笔记2

    全能感有四个基本变化。 1.全能自恋。我是全能的神,世界必须按照我的意愿运转。 2.全能暴怒。意愿被拒绝,神就会变成魔,而生出毁灭欲。 3.彻底...

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  • 学习笔记1

    想象与现实的一个巨大差别是,想象可瞬间完成,可超越时空,现实中却有时间和空间,从念头的发起到完成,需要过程。它越重要,就越需要漫长的过程。所以,...

  • 自己成长

    “人生的本质,就是一个人活着。不要对别人心存太多期待,我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人,可大多时候,我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里...

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  • 梦到和老爸老妈一起打牌,这也算平行空间里的一次相聚么。 不过情景过于真实,竟让我从梦中醒来。爸爸赢牌嘴上不饶人,妈妈输钱情绪不开心,我无措压力比...

  • 爱的选择

    宇宙对你的爱可能来自任何地方。有时是温柔的夕阳,有时是一朵花,一片云,一阵风。一个陌生却充满善意的问候,海浪打在石子上发出的共鸣声... 任何时...

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