今天听到一个故事，母亲辛苦带儿子照顾他，到了高一，男孩尝试了很多种自杀方式。 后面母亲无助求助到心理咨询，孩子不说话后面就是哭，最后只说了一句，...

认真听课还是觉得时间不够用，晚上安排了时间看书压根没有空闲时间。 手机是障碍，心态也是有问题你。所以说一切都是靠自己。 认真的认清眼下的目标，清...

天气原因莫名躺了一天，啥也没干。就是看看小说和小红书。 晚上疗愈课，情绪没有控制好。老师说的很对，要认真体会当下最需要解决的问题。 目标太多让人...

手机像毒一样侵蚀我们的时间和精力，晚上洗澡突然发现眼睛好红好红。 白天一天不停的看手机，所以伤害了眼睛。晚上还是几个小时不停的看。 成人都做不到...

又是没有外出锻炼的一天，我似乎忘记了这个任务。不太喜欢出门。 不过反观别人的思维但是还有所转变的，不会纠结于眼下的收获。 放平心态继续前行，虽说...

果然是寒气太重，昨晚在外面和朋友聊天到九点多，早上就起不来，睡到八点。然后竟然感冒了，流鼻涕一天 体质，免疫力特别重要。很多时候觉得没啥，忽然间...

漫无目的的书写似乎比较随意，并不是为了完成任务，而且要养成每日书写的习惯。 只是这份书写没有去深度思考，只希望靠着积累去创造。似乎有了目标，逐一...

功课太多需要复习，在学习的那个当下感觉特别受用。过了那个阶段完全没有印象。 抛开记忆曲线的原理，关键的是当时学习的知识点没有去践行。王明阳提出的...

晚上意识到明天周五，这雨下了一个星期。这个礼拜我的动力严重不足，特别懒，想起以前遇到下雨天我必然会感冒，鼻炎或各种各样的问题。 体质弱特别容易受...