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胖姨小吕
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    2022读书笔记 1.《免疫功能90天复原方案》

    这是一本写给患有自身免疫疾病患者的书。很多人对自身免疫疾病并不了解。一句话总结，就是那些因为免疫系统攻击自身组织而引发的疾病，比如：类风湿性关节炎、克罗恩病、系统性红斑狼疮、...

    悠悠芼芼
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    耳穴按摩

    2018年4月24日【耳穴充电时刻】 耳穴按摩法在中医医学中有两千多年的历史，古今医学述中已有不少记载。在气功疗法中被称为“耳功”，推拿疗法中被称为“耳运法”，对防治疾...

    妙新
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    如何逆转胰岛素抵抗

    一、什么是胰岛素抵抗 胰岛素是胰腺分泌的一种激素，它就像一把钥匙，打开细胞上的门锁，让细胞开始吸收营养物质（糖原），细胞吸收了血液中的营养物质，血糖水平也就自然下降了，所以胰...

    猫叔老徐
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    如何保持年轻态

    如何保持年轻态 1.要有好的身材，控制饮食，注意锻炼，不能太胖，臃肿的身材在视觉上给人老几岁的感觉，多做瘦肩瘦臀的运动，背一定要薄，背薄的女性自带少女感。 2.要保养好皮肤，...

    张小佳_513
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