"精确分析，创造结构，重建秩序” 当我们碰到问题的时候，我们不能逃避问题，忽视问题的存在。我们首先要认识这个问题，精确分析，找到问题的根源；是什...

参考聆听着的反应；表达，思考，聆听自己； 有时候，你所认为的感受，或者想法，并不是大家都认为的想法；有时候，别人有更好的建议，或者思考的角度。 ...

人的一辈子很短，何不真诚而善良的活着呢！ 也许当我们年轻的时候，很重视自己的面子，很重视别人对你的看法，很注重外在。 现在人越活越明白，或许...

延迟满足的价值 感受： 有一次有个三天的任务，需要完成，我设定目标2.5天完成！如果提前完成，就奖励自己吃一块芝士蛋糕。纵观整...

报复心无论多么有理，都会阻碍内心的成长。 批评世界之前先清理你的房间。 感受： 干净整洁的房间，总是让人感到心情愉悦。你自己家里都没有办...

建立规则和结构意识， 明确界限 感想： 随着孩子的逐渐长大，我们越来越发现，我们管教孩子的能力越来越需要加强。 不仅仅是陪着她看书，玩游戏了，...

“战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比” 与自己的昨天比，你在进步，你有学习新的东西，心情会更开心。 经常看到身边有很棒的朋友分享...

与真心希望你好的人做朋友 其实人与人之间的交往，首先会看是否聊得来，聊得来，才会成为朋友。 在这么多朋友中，哪些又是能与你真心交往的朋友呢？ 当...

像照顾生病的宠物一样关系自己：待己如助人 如果我们想好好的照顾自己，就必须先拥有自尊。 如果你抱着感恩的心看待传统，国家，日常生活的小事和令人惊...