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如何从内而外变美（五）
雕刻五官与修炼“s”身材 简单实用的方法 眉毛 1.鲜姜生眉方：去生姜适量，切成片用其擦眉部，能治疗眉毛稀少的症状。 2.茶水美眉方：用隔夜茶水...
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如何从内到外变美（四）
简单护肤法 能抹在脸上的食物 1.牛奶：有很多种，红枣的、姜汁的、玫瑰的、桂圆的等等，省下一再加上一个纸膜就能敷脸了。既能美白，又能镇静皮肤。可...
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如何从内到外变美（三）季节养生美颜食法 春天多风，更应该注意保护皮肤。春季养颜该吃什么葱、姜、蒜：三者不光是调味品，还具有重要的药用价值。 菠菜：性甘凉，是一年四季都...
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如何从内到外变美（二）学会做睡美人 1．睡前不要生气：睡觉前生气发怒，会促使人心跳加快，呼吸急促，思绪混乱，最后导致难以入眠。 2．睡前不宜吃的过饱：睡前吃得太多，胃...
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如何从内到外变美改善内分泌失调的简单办法： 1．尽量不要熬夜保证充足的睡眠。因为熬夜会扰乱人的生物钟，导致气血不和。 2．经常泡澡。因为泡澡能扩张人体的血管，促...